近期活動

共72集教學影片，集結專業醫養、運動、生活資訊專家，為社區志工及長者提供簡易有效的健康知能！也能夠成為『中高齡運動指導員』豐富的備課教材庫。

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教材包課程含『實用保健妙招』及『肌力平衡運動訓練』兩大類，其中， 肌力平衡訓練課程又分二種類型:1.可以直接跟著做的完整運動課程，2. 動作要領及拆解指導教學課程。